Mengolah Sayur agar Gizinya Tidak Hilang
Sayur yang berkualitas tentu mengandung segudang zat gizi. Dengan mengkonsumsi sayur kebutuhan vitamin tubuh akan terpenuhi sempurna apabila mengolah sayur yang benar. Namun sayang tidak semua orang tahu bagaimana mengolah atau memasak sayur agar zat gizinya tidak hilang dan larut saat memasak. Terdapat banyak aspek yang perlu diperhatikan dalam mengolah sayur. Berikut ini adalah tips …