Tips menyimpan sayur dan buah ini harus banget kalian terapkan khususnya yang hobi belanja dalam jumlah yang banyak sekaligus. Belanja memang agak bikin capek, jadi tidak jarang banyak dari kita dalam jumlah besar setiap bulannya. Namun kalian perlu hati-hati dalam menyimpan belanja kalian ya, khususnya sayur dan buah agar awet sampai jadwal belanja berikutnya. Yuk …
Sayur yang berkualitas tentu mengandung segudang zat gizi. Dengan mengkonsumsi sayur kebutuhan vitamin tubuh akan terpenuhi sempurna apabila mengolah sayur yang benar. Namun sayang tidak semua orang tahu bagaimana mengolah atau memasak sayur agar zat gizinya tidak hilang dan larut saat memasak. Terdapat banyak aspek yang perlu diperhatikan dalam mengolah sayur. Berikut ini adalah tips …
Sayur Antioksidan – BMKG memperkirakan bahwa puncak musim penghujan terjadi di bulan Desember 2022 dan Januari 2023. Mulai menginjak akhir tahun hujan datang tidak ada henti hentinya. Sudah bukan hal yang asing dalam musim peralihan ini banyak dari kita yang jatuh sakit akibat metabolisme yang menurun. Demi tubuh yang tetap sehat meski perubahan musim menyerang, …
Sayur Antioksidan Pilihan Sehat saat Musim Hujan Datang Read More »
Kamu penggemar sayur segar? mungkin kamu harus berhati-hati jika ingin mengonsumsinya. Sebab ternyata beberapa sayur segar ini justru bisa berubahah menjadi racun yang sangat membahayakan tubuh. Apa saja itu? 1. KentangMakanan diet pengganti nasi ini rupanya memiliki kandungan racun yang disebut solanin dan chaconine. Ciri-ciri kentang yang beracun ialah yang masih berwarna hijau, yang bertunas, …
Ngeri! 5 Sayur Sehat Ini Bisa Sangat Jahat dan Berbahaya Read More »
Kangkung adalah sayur mayur yang seringkali diolah dengan beragam bentuk, bisa ditumis, dimasak sayur saus tiram, dan lain sebagainya. Kangkung seringkali kita temui tumbuh di air atau rawa-rawa. Namun, kangkung juga memiliki segudang manfaat yang menyehatkan untuk tubuh kamu, loh. Dan jangan sampai terlewat untuk mendapatkan segudang manfaat tersebut, bagi tubuh kamu. Oleh sebab itu, berikut ini 6 manfaat …
Dalam pola makan seimbang, salah satu unsur yang perlu dipenuhi adalah vitamin dan mineral. Vitamin dan mineral ini bisa ditemukan dari sayur dan buah-buahan. Namun dalam banyak kesempatan kedua jenis makanan ini sering diabaikan dalam konsumsi sehari-hari. Beberapa orang mengabaikan konsumsi sayur dan buah-buahan karena rasanya yang kurang nikmat. Sayur dan buah-buahan ini memiliki 5 …
5 Fakta Menarik Sayur dan Buah, Ada yang Dipercaya Mengandung Racun Read More »
