Tips Mendapatkan Tubuh Ramping Dengan Diet ala Joy Red Velvet

Leave a Comment / Hidup Sehat / By / March 3, 2023 / ,

Memiliki tubuh ramping dan ideal adalah dambaaan seluruh wanita. Mungkin kamu sering melihat artis Korea yang memiliki tubuh ramping dan bertanya tanya Apa ya yang dilakukan sampai bisa mendapatkan tubuh seperti itu? Joy Red Velvet adalah salah satu artis Korea yang memiliki tubuh ramping dan tinggi semampai. Demi menunjang penampilannya itu, Joy Red Velvet menerapkan …

Tips Mendapatkan Tubuh Ramping Dengan Diet ala Joy Red Velvet Read More »

Inspirasi Menu MPASI ala Nikita Willy

Leave a Comment / Hidup Sehat / By / March 3, 2023 /

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) jumlah energi yang terkandung dalam ASI sudah tidak cukup untuk memenuhi energi harian bayi di atas usia 6 bulan. Oleh karena itu Bunda sudah harus memberikan makanan mengandung karbohidrat dan lemak sebagai sumber energi si kecil. Nikita Willy kini tengah menjadi sorotan banyak bunda Indonesia lantaran style parenting-nya yang …

Inspirasi Menu MPASI ala Nikita Willy Read More »

Terapkan Resolusi Pola Hidup Sehat di Tahun Baru Dengan Cara Ini

Leave a Comment / Hidup Sehat / By / January 2, 2023 /

Setiap orang memiliki berbagai target dan keinginan untuk merangkai kehidupan yang lebih baik di tahun 2023. Salah satu target tersebut adalah dengan menjadi individu yang memiliki pola hidup lebih sehat.  Pernah mendengar ungkapan “kamu adalah apa yang kamu makan”? Ungkapan ini memiliki arti kesehatan kita bergantung dengan makanan seperti apa yang masuk ke tubuh kita. …

Terapkan Resolusi Pola Hidup Sehat di Tahun Baru Dengan Cara Ini Read More »

Diet Sehat Dr Zaidul Akbar

Diet Sehat Ala Dr Zaidul Akbar Simak Menu Rahasianya

Leave a Comment / Hidup Sehat / By / January 28, 2023

Memiliki bentuk tubuh yang ideal merupakan dambaan setiap orang. Berbagai macam cara dilakukan agar berat badan tetap stabil. Banyak jenis diet ekstrim yang membahayakan tubuh seperti diet yang hanya mengkonsumsi air lemon dan tidak mengkonsumsi karbohidrat sama sekali. Jenis diet ini malah menyebabkan kekurangan gizi bagi tubuh. So, lakukan diet yang sehat ya.  Praktisi ahli …

Diet Sehat Ala Dr Zaidul Akbar Simak Menu Rahasianya Read More »

tips menyimpan sayur

Tips Menyimpan Sayur dan Buah agar Tetap Segar

Leave a Comment / Sayuran / By / November 18, 2022 /

Tips menyimpan sayur dan buah ini harus banget kalian terapkan khususnya yang hobi belanja dalam jumlah yang banyak sekaligus. Belanja memang agak bikin capek, jadi tidak jarang banyak dari kita dalam jumlah besar setiap bulannya.  Namun kalian perlu hati-hati dalam menyimpan belanja kalian ya, khususnya sayur dan buah agar awet sampai jadwal belanja berikutnya. Yuk …

Tips Menyimpan Sayur dan Buah agar Tetap Segar Read More »

Mengolah Sayur

Mengolah Sayur agar Gizinya Tidak Hilang

Leave a Comment / Sayuran / By / November 10, 2022 / , ,

Sayur yang berkualitas tentu mengandung segudang zat gizi. Dengan mengkonsumsi sayur kebutuhan vitamin tubuh akan terpenuhi sempurna apabila mengolah sayur yang benar. Namun sayang tidak semua orang tahu bagaimana mengolah atau memasak sayur agar zat gizinya tidak hilang dan larut saat memasak. Terdapat banyak aspek yang perlu diperhatikan dalam mengolah sayur. Berikut ini adalah tips …

Mengolah Sayur agar Gizinya Tidak Hilang Read More »

Sayur Antioksidan

Sayur Antioksidan Pilihan Sehat saat Musim Hujan Datang

Leave a Comment / Sayuran / By / November 5, 2022 /

Sayur Antioksidan – BMKG memperkirakan bahwa puncak musim penghujan terjadi di bulan Desember 2022 dan Januari 2023. Mulai menginjak akhir tahun hujan datang tidak ada henti hentinya. Sudah bukan hal yang asing dalam musim peralihan ini banyak dari kita yang jatuh sakit akibat metabolisme yang menurun.  Demi tubuh yang tetap sehat meski perubahan musim menyerang, …

Sayur Antioksidan Pilihan Sehat saat Musim Hujan Datang Read More »

potatoes, vegetables, food-2329648.jpg

Ngeri! 5 Sayur Sehat Ini Bisa Sangat Jahat dan Berbahaya

Leave a Comment / Sayuran / By / June 20, 2022 / ,

Kamu penggemar sayur segar? mungkin kamu harus berhati-hati jika ingin mengonsumsinya. Sebab ternyata beberapa sayur segar ini justru bisa berubahah menjadi racun yang sangat membahayakan tubuh. Apa saja itu? 1. KentangMakanan diet pengganti nasi ini rupanya memiliki kandungan racun yang disebut solanin dan chaconine. Ciri-ciri kentang yang beracun ialah yang masih berwarna hijau, yang bertunas, …

Ngeri! 5 Sayur Sehat Ini Bisa Sangat Jahat dan Berbahaya Read More »

6 Manfaat Kangkung bagi Kesehatan Tubuh

Leave a Comment / Sayuran / By / June 20, 2022 / ,

Kangkung adalah sayur mayur yang seringkali diolah dengan beragam bentuk, bisa ditumis, dimasak sayur saus tiram, dan lain sebagainya. Kangkung seringkali kita temui tumbuh di air atau rawa-rawa.  Namun, kangkung juga memiliki segudang manfaat yang menyehatkan untuk tubuh kamu, loh. Dan jangan sampai terlewat untuk mendapatkan segudang manfaat tersebut, bagi tubuh kamu.  Oleh sebab itu, berikut ini 6 manfaat …

6 Manfaat Kangkung bagi Kesehatan Tubuh Read More »

pumpkin, vegetables, autumn-1768857.jpg

5 Fakta Menarik Sayur dan Buah, Ada yang Dipercaya Mengandung Racun

Leave a Comment / Sayuran / By / June 20, 2022 / , ,

Dalam pola makan seimbang, salah satu unsur yang perlu dipenuhi adalah vitamin dan mineral. Vitamin dan mineral ini bisa ditemukan dari sayur dan buah-buahan. Namun dalam banyak kesempatan kedua jenis makanan ini sering diabaikan dalam konsumsi sehari-hari.  Beberapa orang mengabaikan konsumsi sayur dan buah-buahan karena rasanya yang kurang nikmat. Sayur dan buah-buahan ini memiliki 5 …

5 Fakta Menarik Sayur dan Buah, Ada yang Dipercaya Mengandung Racun Read More »